सीताफल विटामिन, विशेष रूप से विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है और आपकी त्वचा को चमकदार बनाए रखता है। इसमें आहारीय फाइबर भी उच्च मात्रा में होता है, जो पाचन में सहायता करता है।